栄養知識紹介– category –

はじめに 妊娠したいですよね～・・・。失礼、心の声が漏れてしまいました。 この記事を読まれている方は、現在妊活中で悩んでいる方か、これから妊活で食事を気にされ...

栄養知識一覧 食品知識一覧 病気・疾患知識一覧

はじめに 食品の買い物をする時に何を買うか悩むときありませんか？？ 特に妊娠中は「お腹の中の赤ちゃんのために健康的な食事をしたい」「疲れたから楽に食事を準備し...

はじめに 「この前、産婦人科の先生から体重が増えすぎてるから気を付けるよう注意された～」 過去に妊娠していた友人からそんな話を聞きました。体重管理って難しそう...

はじめに 今回は妊娠前に知っておこうシリーズです＾＾ 皆さん「Body Mass Index（通称：BMI）」はご存知でしょうか？ テレビや雑誌でもよく見るワードなので、知ってい...

はじめに みなさん、はちみつは食べますか？？ 私はホットケーキにつけたり、ヨーグルトに入れて食べています！ 一方で、妊婦さんの中では「はちみつって食べていいのか...

※本記事はアフィリエイト広告を含んでいます 妊娠中の重要な栄養素【ヨウ素】 妊娠中はエネルギーをはじめ、タンパク質、葉酸、鉄と重要な栄養素があることはご存知だと...

※本記事はアフィリエイト広告を含んでいます はじめに コーヒーや紅茶、エナジードリンクなどカフェインが入った飲料は私たちの身近にあふれています。 私も朝にコーヒ...

はじめに 妊婦の皆さん、毎日の食事を悩んでいないでしょうか？ 朝起きて何食べよう、仕事も忙しくて食事は二の次になってる、といった方も少なくないのではないでしょ...

※本記事はアフィリエイト広告を含んでいます はじめに みなさん「鉄」「鉄分」といったワードはよく聞くのではないでしょうか？ どの世代でも鉄は重要な栄養素であり、...