家族メイトについて｜管理人プロフィール

家族メイトとは？

妊婦・ママのための栄養総合サイト

家族メイトは妊婦・ママに向けて栄養の情報を中心に発信する総合サイトです。妊活や健康のために必要な栄養を美味しく・お手軽に摂る料理レシピや、エビデンスに基づいた栄養の最新情報などを発信します。

発信内容

• 妊活・妊婦に関する栄養の知識
• 妊活・妊娠中の方に必要な栄養素を多く含むレシピ…etc

コミュニティの場としても活用ください！

家族メイトは栄養の情報発信だけでなく、妊活中や妊婦の方・子育てをしている方のコミュニティの場になればと思っています。妊活や子育てにおける悩み相談や、先輩ママからの妊活や子育ての際にあって助かった便利グッズを紹介し合うことで、皆さんがよりストレス無く妊活や子育てを楽しめるようになると嬉しく思います。

管理人のプロフィールと活動内容

家族メイト	・アラサーの元病院管理栄養士 ・論文を複数本執筆経験あり ・現在1人目妊活中です！

管理人の簡易経歴

2015年	中村学園大学　栄養科学部栄養学科入学
2019年 3月	中村学園大学卒業
2019年 4月	中村学園大学大学院　栄養科学研究科入学
2021年 3月	中村学園大学大学院　栄養科学研究科修士学位取得
2021年 4月	回復期リハビリテーション病棟で管理栄養士として就職
2026年 7月	回復期リハビリテーション病棟を退職

実績・資格

活動内容

SNS活動	活動内容
料理メイト	YouTube / Instagram ・2026/4/4にSNS活動開始！ ・妊活や妊婦向けのレシピを発信 ・妊活の準備や注意点を紹介

妊活や妊婦に必要な栄養レシピの情報や知識を、YouTubeやInstagramでも発信中です！DMでの個別相談なども可能な限り返信させていただきますので、気軽にご連絡ください！

サイトの開設目的

①培った知識を用いて人の役に立ちたい

大学院で研究の基礎を学び、病院管理栄養士として働く中で様々な患者さんの対応を行って経験と知識を培ってきました。私自身、現在妊活中の立場になり色々調べていたところ、妊活～妊娠中の期間に栄養がより必要であり、食品によっては注意が必要なものがあるなど、栄養の知識が重要であることに気づきました。

不安感と同時に、世の中の女性でも同じような状況になっている方が多いのではないか、そんな方々の力に少しでもなりたいと思い、SNS活動を開始しました。

②SNSで正しい栄養の情報を発信したい

現在のSNSでは閲覧数の獲得目的のために、根拠の無い不確定な情報をあたかも事実のように発信する人が散見されます。特に栄養の分野においては誤った情報が命に関わる可能性もあるため、信憑性の高い論文やガイドラインから情報を得た上で発信し、皆さんのお力になれればと思っています。

③ママさんのコミュニティを作りたい

妊活や妊娠中、出産後のママさんの中で、「これってどうしたらいいんだろう？」という疑問を持っている方がいるかと思います。私も今後さまざま悩みや課題にぶつかると思います。

今、情報社会であり、すばらしい知識を持っているママさんがたくさんいます。わからないことや周りに相談できない悩みなどを気軽に打ち明けられる、そしてその解決の手立てを共有できる、そんなコミュニティの居場所を作れたらと思います！私もコミュニティの一員になりたいです＾＾

最後に

最後まで読んでいただきありがとうございます。

過去の経歴から、病態に合わせた食事に関する知識はありますが、妊活や妊娠に関する知識はまだまだ至らない点があります。

色んなママさんからのアドバイスをいただきながら、自分自身の知識をアップデートして一緒に成長していきたいと思います！ぜひ気軽にコメントしてくださいね＾＾